Como se adequar à atualização da NR-1: passo a passo para empresas

A Norma Regulamentadora nº 1, que define as diretrizes gerais de segurança e saúde no trabalho, passou por uma atualização importante que entra em vigor em 26 de maio de 2025 com caráter educativo. Apesar da fiscalização ter sido adiada, a exigência já é válida: toda empresa precisa se adequar à atualização da NR-1 em 2026 e começar a identificar e gerenciar riscos psicossociais.

Se você está se perguntando “por onde começo?” ou “como implementar a NR-1 na prática?”, este conteúdo é pra você.

Atualização da NR-1 em 2026: as fiscalizações sobre a atualização da NR-1 começam em maio — e prevenir agora é obrigação

A atualização da NR-1 trouxe alterações no texto. Agora, Norma Regulamentadora 1 incorporou o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) como forma de prevenção e gestão dos riscos.

Além disso, passa a exigir que o GRO seja efetivado nas empresas através de um Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), que possui diretrizes específicas.

Sendo assim, a partir de maio de 2026, as fiscalizações e aplicações de multas por falta de conformidade, que podem manchar a reputação da sua empresa, vão começar!

Agora, sua empresa precisa agir agora para garantir:

• Diagnóstico e gestão de riscos psicossociais;
• Capacitação contínua com registro rastreável;
• Cultura de saúde e segurança no trabalho.

Por isso, vamos mostrar um passo a passo simples e direto para sua empresa ficar em conformidade com a nova norma — sem estresse e sem enrolação.

Passo a passo para a empresa se adequar à atualização da NR-1

Passo 1: entenda o que são riscos psicossociais

Riscos psicossociais são fatores no ambiente de trabalho que podem afetar a saúde mental, emocional e social dos colaboradores. Eles estão ligados à:

• Carga de trabalho excessiva;
• Falta de autonomia;
• Clima organizacional tóxico;
• Assédio moral ou sexual;
• Jornadas exaustivas;
• Insegurança quanto à estabilidade no emprego;
• Falta de reconhecimento ou suporte.

Esses fatores não são “invisíveis”: eles podem ser detectados com ferramentas adequadas e atenção ao comportamento da equipe.

Você pode usar nosso diagnóstico de risco psicossocial e adequação à atualização da NR-1 em 2026 como ponto de partida.

Ele apresenta 25 perguntas, é gratuito e traz diversos insights para sua empresa. Clique na imagem abaixo e faça agora mesmo:

Passo 2: realize um diagnóstico organizacional

Antes de intervir, é preciso entender a realidade da sua empresa.

Ferramentas que ajudam nesse mapeamento:

• Pesquisas de clima organizacional;
• Avaliação de riscos do PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos);
• Entrevistas com colaboradores;
• Questionários de saúde mental e bem-estar;
• Dados de absenteísmo, turnover e afastamentos por saúde emocional.

Dica: o ideal é cruzar dados qualitativos (percepção das pessoas) com dados quantitativos (índices de RH e saúde).

Passo 3: identifique os fatores de risco mais relevantes

A partir dos dados, identifique os riscos psicossociais mais presentes na sua organização. Os principais grupos são:

Essa categorização ajuda a priorizar ações mais eficazes para cada causa.

Passo 4: avalie o impacto desses riscos

Cada fator de risco precisa ser avaliado com base em:

• Probabilidade de acontecer;
• Gravidade do impacto sobre os colaboradores;
• Número de pessoas expostas.

Essa análise é parecida com a matriz de risco usada em segurança do trabalho e pode ser aplicada aos riscos psicossociais.

Passo 5: planeje ações de prevenção e mitigação

Depois de mapear os riscos, é hora de agir. Algumas ações eficazes incluem:

• Capacitação de líderes em gestão emocional, escuta ativa e liderança humanizada;
• Canal de denúncias seguro e anônimo;
• Flexibilidade de jornada ou pausas estruturadas;
• Ações de escuta ativa e rodas de conversa periódicas;
• Psicólogos ou apoio emocional no ambiente de trabalho;
• Campanhas internas de conscientização sobre assédio, burnout e depressão.

A chave é garantir que as ações estejam alinhadas com os riscos identificados, e não apenas com o que “fica bonito” na comunicação.

Passo 6: treine e sensibilize toda a equipe

Todos os colaboradores precisam entender:

• O que são riscos psicossociais;
• Como identificar sinais em si ou nos colegas;
• Como e onde pedir ajuda;
• Quais canais existem para relatar problemas.

Treinamentos online, como trilhas de aprendizagem no LMS, são ótimos para isso — especialmente se forem interativos e segmentados por público (líderes x colaboradores, por exemplo).

Passo 7: monitore continuamente

Gerenciar riscos psicossociais não é uma ação pontual. Monte um ciclo de monitoramento contínuo com:

• Pesquisas semestrais ou trimestrais;
• Avaliações por setor ou equipe;
• Feedbacks anônimos;
• Revisão constante das ações e da política de saúde mental.

Um bom sistema de T&D pode ser aliado nesse processo, permitindo:

• Checklists de sensibilização;
• Trilhas de atualização;
• Relatórios de engajamento com os conteúdos.

Passo 8: registre e documente tudo

Por fim, registre:

• Ações realizadas;
• Resultados alcançados;
• Colaboradores envolvidos;
• Revisões futuras previstas.

Isso ajuda a mostrar a evolução do plano, reforça a cultura de prevenção e também te resguarda juridicamente.

Plataforma para criação e gestão de treinamentos corporativos para adequação à NR-1

A atualização da NR-1 em 2026 exige que as empresas promovam treinamentos estruturados, mantenham registros rastreáveis e garantam a capacitação contínua dos colaboradores sobre temas como saúde mental, estresse ocupacional e prevenção de riscos.

Com a Twygo, sua empresa garante a gestão e o desenvolvimento de treinamentos que fazem a diferença na prevenção de riscos psicossociais de colaboradores.

Temos trilhas de aprendizagem prontas para sua empresa iniciar as capacitações para colaboradores e também lideranças.

Nossos conteúdos são produzidos por profissionais experientes e especialistas em saúde mental, que oferecem informações valiosas e dicas práticas para ajudar os colaboradores a melhorar sua saúde mental e bem-estar geral.

A Twygo é a plataforma LMS perfeita para organizar, entregar e acompanhar o desenvolvimento dos seus colaboradores de forma simples, digital e escalável.

Milena Silva

Como Chief Revenue Officer na Twygo, combino experiência em liderança de operações de marketing, vendas e pós-vendas com a minha paixão por impulsionar o crescimento através do LMS.