Diagnóstico de riscos psicossociais e adequação à atualização da NR-1

Quiz: diagnóstico de riscos psicossociais na sua empresa

Sua empresa está preparada para a atualização da NR-1 em 2026? Responda o nosso quiz de risco psicossocial e descubra. Leva menos de 5 minutinhos!

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Importante: o resultado deste quiz não serve como documento legal ou diagnóstico de auditoria.
Ele é um ponto de partida para que, a partir dele, sua empresa possa criar um plano de ação para se adequar à atualização da NR-1.

Por que confiar no quiz da Twygo?

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Organização do trabalho

1. Como é a distribuição de carga de trabalho entre os colaboradores?

Desigual e frequentemente sobrecarregada

Às vezes equilibrada, mas com picos de sobrecarga

Bem equilibrada na maioria dos setores

Totalmente equilibrada e revisada periodicamente

2. A empresa possui políticas formais de pausas, férias e jornadas flexíveis e direito à desconexão digital?

Não há políticas definidas

Existem, mas são pouco aplicadas

São aplicadas parcialmente

São aplicadas e acompanhadas por indicadores

3. As informações importantes sobre prioridades, prazos e expectativas são comunicadas de forma clara e antecipada?

A comunicação é falha ou improvisada

Às vezes há comunicação, mas sem antecedência

A comunicação funciona na maior parte das áreas

Há comunicação estruturada, previsível e transparente

4. Os colaboradores têm clareza sobre suas funções, papéis e limites de responsabilidade?

Não há clareza

Há confusão frequente sobre funções

A maioria compreende suas funções

Total clareza e revisão contínua dos papéis

5. A comunicação sobre mudanças organizacionais é clara e estruturada?

Mudanças ocorrem sem comunicação adequada

A comunicação existe, mas é pouco clara ou tardia

A maioria das mudanças é comunicada satisfatoriamente

A comunicação é estruturada, antecipada e envolve os colaboradores

6. A empresa realiza avaliações periódicas de clima e bem-estar?

Nunca realizou

Raramente

Realiza anualmente

Realiza e monitora resultados continuamente

7. O mapeamento de riscos ocupacionais (GRO/PGR) da empresa inclui formalmente os riscos psicossociais?

Nunca fez

Fez uma vez, mas não atualiza

Realiza anualmente

Mantém monitoramento contínuo e revisões periódicas

Conteúdo e exigências das tarefas

8. As tarefas têm prazos e metas realistas?

Quase nunca

Às vezes

Frequentemente

Sempre, com revisão de metas conforme necessidade

9. O volume e a complexidade das tarefas são compatíveis com a capacidade técnica dos colaboradores?

Muito acima da capacidade

Parcialmente compatível

Compatível na maioria dos casos

Completamente compatível e constantemente revisado

10. Os colaboradores têm autonomia para planejar e organizar suas atividades, e participam das decisões que afetam seu trabalho?

Nenhuma autonomia

Pouca autonomia

Autonomia moderada

Alta autonomia com suporte e confiança da liderança

11. A empresa oferece recursos, ferramentas e condições adequadas para execução do trabalho?

Faltam recursos básicos

Recursos limitados e obsoletos

Recursos adequados na maioria das áreas

Recursos atualizados e revisados periodicamente

12. Há programas de capacitação contínua para execução das tarefas?

Não há treinamentos estruturados

Há treinamentos pontuais

Há trilhas e formações recorrentes

Há um plano de desenvolvimento contínuo e monitorado

13. Os colaboradores percebem que seu trabalho tem propósito e contribui para resultados significativos?

Não percebem propósito claro no trabalho

O propósito é percebido parcialmente

A maioria percebe sentido no trabalho

O trabalho é amplamente reconhecido como significativo e valorizado

Estilo de gestão e relacionamentos

14. Os líderes são capacitados para lidar com temas de saúde mental e gestão humanizada?

Nunca receberam capacitação

Participaram de ações pontuais

Participam de treinamentos periódicos

São formados e atuam como agentes de apoio emocional

15. As decisões da liderança são percebidas como justas, transparentes e imparciais?

São frequentemente injustas ou obscuras

Geralmente são pouco claras

Na maioria das vezes são justas e transparentes

Há forte cultura de equidade e transparência

16. A empresa possui canais formais para denúncias de assédio, sobrecarga ou conflitos?

Não há canais formais

Há canais, mas não há confiança no uso

Há canais funcionais e respostas ocasionais

Há cultura de escuta ativa, confidencial e protetiva

17. Há uma cultura de feedbacks contínuos e construtivos entre líderes e equipes?

Não há prática de feedbacks

Ocorrem de forma informal e esporádica

Há ciclos estruturados de feedback

Feedbacks fazem parte da rotina e do plano de desenvolvimento

18. Os colaboradores sentem-se seguros para expressar suas opiniões e vulnerabilidades?

Não se sentem seguros

Poucos se sentem à vontade

A maioria sente liberdade com líderes próximos

Existe segurança psicológica consolidada na cultura

19. Os colaboradores recebem apoio e colaboração de seus colegas quando precisam?

Raramente recebem apoio

Recebem apoio ocasionalmente

Recebem apoio frequente na maior parte das equipes

Existe forte espírito de colaboração e comunidade

Saúde mental e apoio ao colaborador

20. A empresa oferece programas de apoio psicológico, terapia ou acolhimento emocional?

Não oferece

Oferece ações pontuais

Possui programas estruturados

Mantém política contínua com acompanhamento e métricas

21. Há iniciativas voltadas ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional?

Não há

Existem incentivos informais

Há ações esporádicas (eventos, palestras)

Há políticas formais de equilíbrio e bem-estar contínuo

22. Existem espaços ou momentos formais de pausa e descompressão durante o expediente?

Não existem

Existem apenas de forma informal

Existem, mas não são incentivados

São estruturados e promovidos como parte da cultura

23. As atividades diárias expõem os colaboradores a forte carga emocional?

Com muita frequência e sem apoio adequado

Com frequência moderada e apoio limitado

Ocorre ocasionalmente com apoio da liderança

Há baixa exposição emocional e mecanismos estruturados de proteção

24. A empresa realiza campanhas de conscientização sobre saúde mental e prevenção de riscos psicossociais?

Nunca realizou

Realizou apenas em datas pontuais (ex: Setembro Amarelo)

Realiza campanhas anuais

Realiza campanhas contínuas e integradas ao calendário de T&D

25. A empresa monitora indicadores de saúde ocupacional (absenteísmo, afastamentos, turnover e presenteísmo)?

Não monitora

Monitora de forma manual e irregular

Monitora periodicamente com análises básicas

Monitora com BI e plano de ação integrado

Processos de gestão de riscos psicossociais (NR-1)

26. Existe um levantamento formal de perigos e riscos psicossociais?

Não há mapeamento

Em fase inicial de levantamento

Mapeamento realizado, sem plano de ação ativo

Mapeamento completo com plano de ação implementado

27. A empresa possui um Inventário de Riscos e Plano de Ação (GRO/PGR) atualizado?

Não possui

Está sendo estruturado

Existe, mas sem revisão periódica

Atualizado e monitorado conforme NR-1

28. Os trabalhadores são envolvidos nas etapas de prevenção e monitoramento?

Não são envolvidos

São informados apenas após decisões

Participam em algumas etapas

Participam ativamente com representação (ex: CIPA, comitês)

29. A empresa possui protocolos ou planos para lidar com emergências emocionais (crises, surtos, risco de suicídio)?

Não possui

Há suporte informal (RH ou liderança)

Há protocolo básico de acolhimento

Há protocolo formal com equipe treinada ou Brigada de Saúde Mental

30. Há casos de colaboradores apresentando dificuldades emocionais ou mudanças comportamentais influenciadas por fatores externos (ex.: cônjuge, filhos, familiares, conflitos domésticos, questões financeiras, vizinhos, inquilinos, credores etc.)?

Ocorrências frequentes, sem acompanhamento ou registro adequado

Casos ocasionais, com suporte informal

Casos pontuais monitorados pelo RH ou liderança

Casos identificados e acompanhados por políticas formais e protocolos definidos

31. Os resultados de diagnósticos e pesquisas são usados para definir treinamentos e ações de T&D?

Não são utilizados

São considerados informalmente

São usados para algumas decisões

Guiam estratégias de T&D e cultura organizacional

32. Você gostaria de falar com um especialista da Twygo ou nossos parceiros para entender como elaborar ações de adequação da NR-1 na sua empresa?

Sim

Não

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